ATTIVITÀ IN AMBIENTE

PROGRAMMA 2017

Minicorso di Nordic Walking

Sab. 17 e Dom. 18 Giugno ______________

Tra i panorami delle colline pedemontane, una bella occasione per avvicinarsi ad una attività salutare, rilassante e tonificante al tempo stesso.

 


RITROVO Sabato ore 15.00 - Parco Barboj, Rivalta (PR).
Domenica ore 9.30 - Rossena (RE)
DETTAGLI Nei 2 incontri affronteremo brevi parti teoriche, esercizi di rilassamento e stretching (alcuni prevedono di togliersi le scarpe),
esercizi legati alla tecnica del nordic walking e camminate a medio ritmo di circa 2 ore, su terreno misto (asfalto/sentiero).
NOTE TECNICHE Attività sportiva medio-facile, previsti percorsi della durata di circa 1 e 2 h. con un dislivello in salita sui 100 m.
DESTINATARI Gruppi di amici, coppie, singoli, famiglie. Bambini da 12 anni. Min. 6 partecipanti.
CANI AL SEGUITO No.
ATTREZZATURA
Scarpe da trekking o ginnastica, giacchino, zainetto con acqua, cappello, occhiali da sole.
QUOTA € 30,00
comprensiva di:
insegnamento e accompagnamento Guida e noleggio bastoncini specifici per le due lezioni.
GUIDA/ISTRUTTORE Gemma Bonardi - Guida Ambientale Escursionistica iscr. AIGAE - Istruttrice Nordic Walking.
ISCRIZIONE Necessaria entro il 15/06/2017 via MODULO o al cell. 3475267602.

- INSPIRED BY NATURE -

 

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